La alimentación es indispensable para sobrevivir. Algunos consideran que este es uno de los momentos más placenteros, pues cuando nos alimentamos y el estomago queda lleno la sensación es indescriptible, en especial si se consume algo de nuestro agrado. Todas las personas prefieren unos alimentos específicos y aunque no lo creamos los signos influyen en estas preferencias, pues no es común que los nativos de Piscis prefieran los productos del mar. Por otra parte, es importante destacar que en ocasiones los signos centran su forma de comer en hábitos que no siempre son buenos. Por ello, aquí te decimos cuales son los alimentos ideales para los nativos del elemento aire.
Comidas que deben incluir los nativos del elemento aire
Géminis, Acuario y Libra integran el tridente del elemento aire. Ellos les gustan basar su alimentación en snacks, es decir; nunca hacen una alimentación completa. Por lo general, seleccionan productos pequeños con alto índice de grasa saturada que calma el hambre. Esto hace que recurran a dulces, refrescos, tortas y chucherías saladas. Asimismo, el consumo de estos productos es alto, pues aunque sacian al momento en cuestión de horas el cuerpo pide más comida. Es importante destacar que esta costumbre hace que su administración se ve afectada por esta forma de alimentarse. Comprar a cada instante no siempre es recomendable para el bolsillo.
El chocolate y el café requieren de control pues ambos productos en exceso no son recomendables. Por tal razón, lo primero que estos astros deben mejorar son sus horarios de comida. Tomar el desayuno, almuerzo, merienda y cena a tiempo son avances considerables para estos signos y el organismo lo sabrá agradecer. Además ayudará a controlar el peso de Géminis, Libra y Acuario, el cual siempre resulta extremo o muy delgado u obeso. Es indispensable que estos astros, incluyan proteínas. Los pescados, carnes de res o aves, así como el pollo deben ser los protagonistas de los platos de estos signos. Es fundamental controlar los carbohidratos que solo aportan harinas al cuerpo humano.
Equilibrio en los platos
Ingerir grandes litros de agua es vital para estos astros. Por lo general, el consumo de líquidos con grandes niveles de azúcar hace que su sistema urinario trabaje de forma restringida. Por tal razón, el consumo de H2O hará que el funcionamiento de ciertos órganos sea más óptimo. En el caso de tener tentación por comer snacks, resulta ideal que estos astros opten por las fibras. Los frutos secos en sus diferentes combinaciones pueden ser consumidos en los momentos de ansiedad.
Lo mejor de todo es que no importa la hora que los comas siempre serán saludables porque no tienen grasa de ningún tipo. Por último, estos signos deben ser constantes en esta forma de comer, pues será el éxito para evitar caer en comidas de corto tiempo. Por lo general, la gastritis persigue a estos astros, porque suelen pasar hambre y cuando se alimentan lo hacen de la manera menos adecuada… Así que ya saben los geminianos, librianos y acuarianos que deben hacer un plato más equilibrado.
